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酒精是強效且廣泛的殺菌劑,市售藥用酒精未稀釋濃度為95%,可以蒸餾水或煮沸過冷水,依需要之使用量,稀釋為濃度70-75%之酒精,簡易方法為3份95%酒精加1份水,稀釋後濃度為71.25%;因酒精為易燃物,建議用於小範圍表面和儀器的消毒,且用於通風良好處,以避免燃燒。

市售漂白水約含5%次氯酸納,建議以1份漂白水加99份冷水稀釋(即1:100稀釋),稀釋後約含0.05%或500ppm有效氯,一般在使用後10-60分鐘皆有作用,其價格便宜,故建議用於醫療機構及家戶大範圍消毒。

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你有發燒、喉嚨痛、肌肉酸痛、異常倦怠及頭痛等症狀嗎?

當心!這些都是新流感的症狀。

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喜歡喝茶嗎?

冷颼颼的時候,一杯熱茶可以溫暖多少冰凍的心;可是這幾天將近 40 度的高溫熱暑,除了在冷氣房裡,大概不會有人想要哈那熱呼呼的熱茶。

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苦瓜屬葫蘆科,1年生蔓性,莖蔓長可達數公尺,掌狀葉大而互生,果實奇特,表面瘤粒突起。品種依果色可區分為白綠色及青色兩類,苦瓜1年4季均適合栽培。

苦瓜又名紫芝,對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。在南方料理中,苦瓜是一道不可或缺的菜,他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。

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常喝茶嗎?有空泡壺茶喝喝吧!

神農嚐百草中毒,飲茶而解其毒,因為 ~~

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誰是老大 ~ 抗癌蔬菜封神榜 裡頭有提到蔬菜王國裡各式各樣含有相當的抗癌功效的蔬菜,再把一些健康食物整理出來給大家參考。

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現在到底什麼可以讓人吃的安心?究竟什麼食物是安全的?
毒牛奶事件,越南火龍果含農藥、日本由中國進口四季豆殘留農藥事件....一連串的有毒食物事件發生,簡直讓人對這個人生第一件大事 ~ 吃,產生了極大的疑慮。

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先看看維基百科對反式脂肪的說法。

反式脂肪,又稱為反式脂肪酸、逆態脂肪酸或轉脂肪酸。英語為「trans fatty acid」或「trans fats」,是一種氫化過的植物油,部分脂肪酸會由順式變成反式結構,不飽和脂肪酸(單元不飽和或多元不飽和),包含氫化植物油、氫化棕櫚油、植物乳化油、或是植物酥油等多種名稱。

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不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。
這是由於進食後的消化道血液循環量增多,致使煙中有害成分大量吸收而損害肝腦及心臟血管。

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圖片來源 ~ 維基百科

從來不知道洋蔥這麼偉大,會討厭吃洋蔥嗎?
洋蔥,百合科蔥屬多年生草本植物,洋蔥的鱗莖與蔥同科屬。

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每年年底都會定期到台安醫院做一次健康檢查,慶幸的是幾年下來,每次的健康檢查報告都還算是可以。

去年就不行了,從英國回來後所作的體檢報告指出,低密度脂蛋白已經接近高水準的邊緣。這下子可緊張了,記得以前曾讀過一篇有關降低膽固醇食物的報導,費了一番功夫終於在結滿蜘蛛網的舊硬碟裡找到這一篇文章,把它貼上來囉。

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